Susur Alpestru: Ecouri în Vârfuri
Simte energia pură a altitudinii prin asane care îţi deschid inima spre orizont.
Simte energia pură a altitudinii prin asane care îţi deschid inima spre orizont.
Conectăm respirația cu aerul rarefiat pentru claritate și energie susținută.
Nutriție axată pe întărirea rezistenței și refacerea rapidă.
Îndrumare atentă de la instructori experți în yoga montană.
Șase practici esențiale pentru stabilitate, forță și deschidere spre cer.
Arc puternic pentru deschiderea pieptului şi încărcare cu energie.
Mișcări fluide care imită curgerea potecilor montane.
Balans ușor pentru antrenarea echilibrului și concentrare.
Extensie delicată pentru răcorirea minții și claritate.
Ridicarea brațelor pentru experiența de zbor interior.
Circuit complet ce harmonizează corpul cu inima muntelui.
Rezistență fizică, echilibru mental și extinderea conștiinței.
Construită pe principiile echilibrului montan.
Suport de la ghizi specializați în yoga la altitudine.
Ore ajustate nivelului și programului tău zilnic.
Trimite-ne datele și primești programul complet.
